Советы на каждый день!

Как всегда начнем с простейшего. Прежде всего -это личная гигиена. Мытье рук и умывание перед каждым приемом пищи и по возвращению домой с улицы, промывание носа раствором соли (два – три раза в день). С марлевыми повязкам нужно быть предельно аккуратными.

Поскольку они могут превратиться из средства защиты в средство заражения. Не прикасайтесь к повязке с наружной стороны. Помните, что зайдя в помещение (домой) в повязке, в которой вы были на улице, вы приносите в дом массу вирусов. Поэтому, нужно как можно быстрее их уничтожить.

Проще всего ( для многоразовых повязок) тщательно пропарить их утюгом.
Во время и накануне эпидемий, нужно обязательно принимать кальций с витамином D. Кальций в организме человека – один из самых нужных элементов.

Он участвует в 95% всех процессов происходящих в организме. В том числе и для улучшения сопротивляемости организма, повышении иммунитета.